Mit Herzbeschirmt-Clips durch stürmische Zeiten!
Tu dir was Gutes: Die kurzen Clips können Leichtigkeit, Lebensfreude und dein Potenzial aufblühen lassen! Du lernst dich selbst besser kennen und erhältst Tipps, wie du mit stressverschärfenden Gedanken und belastenden Gefühlen umgehen kannst, so dass du in deiner Mitte ruhst. Sie sind ideal für Zwischendurch, um aufzutanken und sich zu fokussieren. Verpackt in das Bild des Gartens des Geistes nach Rick Hanson.
Für alle, die ihr Herz beschirmen wollen.
Zu finden sind die Clips auf der Seite der Achtsamkeits-AG.